INTUITIV TANZEN

Tanz und Theater-Marama Collage Intuitiv Tanzen Gymnastik  Milton Trager:
„Und alles fängt damit an,
dass du dich fragst:
Was ist leichter?
Was ist weicher, sanfter?
Was ist freier?“

Tanz, Gymnastik, Beweglichkeit, Selbstbewusstsein, Phantasie

Kurse INTUITIV TANZEN in Eberswalde

Phantasie ausleben, Gymnastik und Tanz
für Stressabbau und lebendige Beweglichkeit:

Ich tanze mich frei, lasse Zwänge des Alltags hinter mir, schüttele Schweres ab, tauche ein in prickelnde Lebendigkeit… Erwachsene aller Altersgruppen mit und ohne Tanzerfahrung – HERZlich Willkommen!   
siehe Video auf Youtube

  • Ob alt oder jung, dünn oder dick, beweglich oder verspannt: Du kommst, wie du gerade bist, in deiner momentanen Stimmung, deiner aktuellen körperlichen Verfassung, deinen Potentialen. Hier kann man nichts falsch machen. (nur was dazu lernen…)
  • Du findest hier den Raum, bei dir selbst anzukommen, dich zu zentrieren, den Kopf frei zu machen. Der Körper erinnert sich an das, was ihm gut tut. Spielerisch, fast wie von selbst, tankst du frische Energie, verbessert sich deine Kondition, straffen sich deine Muskeln, richtest du dich auf.
  • Humorvoll, ungezwungen, leicht. Laute und leise Töne, in die Ruhe kommen und sich austoben können.
  • Du findest dich wieder in verschiedenen Rollen und Bewegungsqualitäten. Du lernst dir Raum zu nehmen und Präsenz zu zeigen.
  • Du tanzt dich in deine Kraft. Ein Energieschub – schwungvoll in die Lebensfreude!

INHALTE

1. Gymnastik = Wohlfühltraining

  • Lösung von Verspannungen
  • optimierte Körperhaltung
  • innerer Muskelaufbau
  • Selbstwahrnehmung- und Zentrierung

2. Tanzen in freien Bewegungsabläufen

  • Aufgabenstellungen, die Körper und Phantasie anregen
  • in eine Rolle schlüpfen und aus ihr heraus tanzen
  • für sich selbst und miteinander
  • von leise meditativ bis frech-frisch und außer Atem
  • das eigene Selbstbewusstsein wächst!

ZEIT

Montag Vormittag 11 – 12.30 Uhr
oder
Donnerstag Abend 17.30 – 19 Uhr

ausgenommen sind die Schulferien und Feiertage, ankommen bitte 10 min vorher

Montag Termine 2017: März 3./10.?/24. April 8./15./22./29. Mai 12./19./26./ Juni 3./10./17. Juli 4./11./18./25. Sept. 2.?/9./16./23.? Okt. 6./13./20./27. Nov. 4./11./18. Dez.    Anfang 2018: 15./22./29. Jan. 1./ 12./ 19./26.Febr.
Donnerstag Termine 2017:   2./9./16./23./30. März    6./27. April    4./11./18. Mai    1./15./22./29. Juni    6./13. Juli     7./14./21./28. September     5./12./19. Oktober    9./16./23./30. November    7./14. Dezember   Anfang 2018:   11./18./25. Januar    1./15./22. Februar

PREISE

je Kurs:

  • Schnupperpreis 10 €
  • danach wird ein Mitgliedsvertrag abgeschlossen und monatlich 38 € als Dauerauftrag gezahlt (ermäßigter Preis für Eberswalde)
  • in Ausnahmefällen Einzeltermin 17 €
  • Studierende: donnerstags „Drop in“ 7 € (gefördert durch die HNEE)

ORT

Der wundeschöne Saal im 2. Stock (Roter Salon) im Tanzsalon Zippel, Puschkinstraße 16, 16225 Eberswalde

ANMELDUNG

Ich bitte um eine Anmeldung per Mail: contact(at)maramatheater.de
Bei Fragen auch per Telefon: 03334 / 2 99 43 77
oder einfach vorbeischauen…

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